Una persona può pensare di essere in buona salute fino a quando un giorno non sente mal di schiena. Quasi tutte le malattie si fanno sentire e si irradiano in quest'area.
Inoltre, tali sensazioni non ti permettono di vivere e lavorare allo stesso ritmo. Cosa può indicare il mal di schiena e di che tipo è?
Cause del mal di schiena
Molto dipende dallo stile di vita di una persona. L'eccessiva dipendenza da cibi grassi può anche causare mal di schiena. Ma le principali cause del mal di schiena sono:
- problemi alla colonna vertebrale;
- malattie del sistema genito-urinario;
- invecchiamento naturale;
- carichi troppo alti;
- Gravidanza.
Funzioni della colonna lombare
Le vertebre nella regione lombare hanno la struttura più massiccia. Sono forti e grandi.
Questo perché la parte principale dell'addebito si verifica qui. La parte bassa della schiena assume una funzione molto importante: la postura eretta.
Oltre al peso corporeo, ci sono altri carichi sulla colonna lombare. Gli atleti sollevano pesi pesanti, le donne cercano di togliere dal mercato borse enormi.
I dischi intervertebrali forniscono ammortizzazione, ma senza cure adeguate, la colonna vertebrale inizia a cambiare. Questo provoca un forte dolore.
Dopo il sonno, i dischi intervertebrali sono nuovamente saturati di liquido e pronti per l'esecuzione. Ma se il mal di schiena diventa un compagno costante, dovresti consultare immediatamente un medico.
Con patologie gravi, le vertebre non si discostano l'una dall'altra nemmeno durante il sonno e l'accesso ai nutrienti è impossibile.
malattie della colonna vertebrale
Se la parte bassa della schiena fa male senza una ragione apparente, molto probabilmente la ragione risiede nelle malattie della colonna vertebrale. In primo luogo c'è l'osteocondrosi.
Si sviluppa sullo sfondo dell'esaurimento generale da malnutrizione, obesità, distrofia del corsetto muscolare.
Essere in sovrappeso mette a dura prova la colonna vertebrale, le vertebre iniziano a premere di più l'una contro l'altra. I dischi collassano sotto pressione e non hanno abbastanza riposo per riempirsi di liquido.
Se la persona non mangia correttamente, il metabolismo è disturbato e la nutrizione dei dischi intervertebrali è disturbata di conseguenza.
La distrofia muscolare può svilupparsi a causa di stress costante, carichi pesanti e uno stile di vita sedentario. Il meccanismo di sviluppo è molto semplice.
- I muscoli sono troppo stressati. A causa dell'impreparazione, si congelano mentre accumulano acido lattico in se stessi.
- Senza un adeguato rilassamento (es. massaggio) i muscoli non possono contrarsi. In costante tensione, non permette al sangue di fluire correttamente.
- Senza la quantità necessaria di nutrienti, i muscoli si rompono semplicemente.
Successivamente, la colonna vertebrale viene inclusa nel processo. Le ossa da sole non possono sostenere il peso di un essere umano. I legamenti e i muscoli li aiutano.
Ma quando i muscoli sono assenti, tutto il peso ricade sulle vertebre. Sotto pressione, il disco intervertebrale sporge nei fori e può comprimere i processi nervosi.
Con l'osteocondrosi lombare, il paziente avverte dolore nella parte bassa della schiena, che si irradia lungo la gamba. Molto spesso, il nervo sciatico è danneggiato e ogni passo risponde con una scossa elettrica.
Se non tratti una tale malattia, puoi perdere completamente la sensibilità agli arti inferiori. La stessa condizione si osserva con spostamento vertebrale, lordosi, scoliosi, ecc.
La principale differenza tra le lesioni spinali è l'aumento del dolore dopo il movimento, nonché una sensazione di sollievo dopo il riposo e il sonno. Alleviare leggermente la condizione aiuterà a "allungare" la colonna vertebrale. Deve essere fatto prima di coricarsi.
Malattie del sistema genito-urinario
Il mal di schiena può verificarsi con malattie delle ovaie nelle donne, reni. In questo caso, possono comparire sintomi di ipotermia.
Con l'infiammazione delle ovaie, una donna sperimenta sensazioni simili a quelle della sindrome mestruale. Il mal di schiena diventa un carattere tirante e permanente.
Se la parte bassa della schiena fa male come una pugnalata a sinistra oa destra della colonna vertebrale, questo indica un'infezione ai reni.
In questo caso, è possibile la pielonefrite o la glomerulonefrite. Il medico prescrive test, conduce un esame. Se vengono trovati calcoli renali, vengono rimossi con un laser.
invecchiamento naturale
Le persone sopra i 30 anni si lamentano di mal di schiena. Potrebbe essere dolore dovuto all'usura delle vertebre. Il tasso di invecchiamento della colonna vertebrale è correlato allo stile di vita di una persona.
Se non ha esagerato in palestra, ma ha praticato sport, molto presto il dolore diventerà cronico.
La sezione vertebrale è la prima ad essere notata, in quanto resiste alle maggiori sollecitazioni. Molti scienziati sostengono che il mal di schiena sia la nostra ritorsione per non essere in grado di mantenere la schiena dritta.
Senza un'adeguata prevenzione, i dischi intervertebrali vengono distrutti sotto il peso del corpo e le vertebre vengono spostate e attorcigliate.
Carichi troppo alti
C'è un'opinione secondo cui per avere un bell'aspetto ed essere in salute, è semplicemente necessario andare in palestra una volta alla settimana e portarti all'esaurimento.
Ma per ogni carico devi prepararti. Prima dell'allenamento, è necessario riscaldarsi e fare esercizi di stretching.
E aumentare gradualmente la quantità di esercizio. Pertanto, è molto più efficace fare esercizi quotidiani.
In caso di carichi improvvisi, ad es. B. nei sollevatori di pesi, nelle ginnaste, c'è un'alta probabilità di distorsioni, ernie del disco, ecc.
gravidanza
La lombalgia durante la gravidanza è quasi una condizione fisiologica. Con la crescita del feto, possono diventare più forti, dopo il sonno c'è intorpidimento degli arti. Ciò è dovuto all'improvviso aumento di peso.
Ora la colonna vertebrale non deve solo sostenere la massa della madre, ma anche il nascituro che cresce in molta acqua.
Le donne incinte spesso si lamentano che la parte bassa della schiena fa male al mattino. Puoi evitarlo dormendo su un materasso e un cuscino ortopedici. E durante il giorno, aiuta uno speciale bendaggio che allevia la parte bassa della schiena.
Di norma, tale mal di schiena scompare dopo il parto. Se durano per un mese, dovresti consultare un medico.
Diagnosi di mal di schiena
Questo tipo di dolore non è difficile da diagnosticare. È sufficiente che il medico ascolti la descrizione del dolore da parte del paziente per scoprire se si verifica dopo il sonno, ha un carattere crescente o costante, se esiste una sindrome da scossa elettrica. E successivamente, il medico può identificare la causa principale del dolore.
La base di ogni trattamento è la ginnastica, che aiuta a rafforzare i muscoli, e il massaggio per rilassare questi ultimi.